“수술 후 부기(붓기), 내가 없애주마!”

‘수술 후 부기, 왜 생기는 걸까?’ 편에서 부기가 생기는 이유를 자세히 알아봤는데요. 이유를 알았으니 대처법을 찾는 건 어려운 일이 아니에요. 앞서 배운 내용을 잘 기억하며 따라오신다면 부기 빼는 고수가 되어 있을 거예요^^

‘수술 후 부기, 왜 생기는 걸까?’ 편에서 살펴보았듯이 부기가 생기는 과정은 조직액이 증가하는 단계와 흡수-순환되는 단계로 나뉠 수 있는데요. 그러므로 부기를 빼는 방법도 각 단계에 따라서 달라져요.

그럼 먼저 수술 초기, 조직액이 증가하는 단계에서 할 수 있는 대처법을 알아보겠습니다. 
 
조직액이 증가하는 건 

첫째, 혈관 밖으로 빠져나오는 혈액량이 많아져서

둘째, 염증이 생겼기 때문

즉, 빠져나오는 혈액량을 줄이고 염증을 빨리 치료하면 부기가 생기는 걸 최대한 방지할 수 있을 거예요. 먼저 염증을 없애는 건 어려운 일이 아니에요. 항생제를 먹는 한편 면역력을 높이면 되거든요.

항생제는 병원에서 처방해 줄 테니 걱정하실 것 없어요. 면역력을 높이는 방법은 우리 똑똑한 바비님들이라면 이미 잘 알고 계시리라 믿어요^^

이제 빠져나오는 혈액량을 줄이는 게 관건인데요. 

그러려면 세포 활동을 느리게 하는 한편 확장된 혈관을 줄여줘야 해요. 세포 활동이 느려지면 출혈도 느려질 테고, 혈관이 줄어들면 애초에 빠져나올 혈액량이 줄어들 테니까요. 

그렇다면 어떻게 그렇게 할 수 있느냐! 어려운 일이 아니에요. 바비님들 날이 갑자기 추워지면 어떻게 되죠?

몸이 자연스레 움츠러들고 움직이기도 싫어지죠? 마찬가지로 온도가 낮아질수록 혈관은 줄어들고 세포 활동은 느려져요. 그러므로 수술 초기에는 냉찜질하는 게 아주 좋습니다.

덧붙이자면 수술 초기에는 수술 부위를 심장보다 높게 하는 것도 도움이 돼요.

수술 부위가 심장보다 높게 있으면 그쪽으로 가는 혈액량이 줄어들 테니까요. 조직액 증가를 최대한 억제했다면 다음 단계에서는 뭉쳐 있는 조직액이 빨리 흡수될 수 있게 도와주어야 합니다.

수술 후 일정 시간이 지나면 출혈이 멈추고 염증이 가라앉으면서 조직액 증가가 소강상태로 접어드는데요.

이때부터는 온찜질이 효과적이에요. 앞서 온도가 낮아지면 세포 활동이 느려지고 혈관이 줄어든다고 했죠?

거꾸로 온도가 높아지면 세포 활동이 빨라지고 혈관은 확장돼요. 즉, 온찜질로 온도를 높이면 세포 활동이 빨라지고 혈관이 확장돼서 조직액 흡수가 빨라지고 순환도 빨라져요.

또한 조직액 흡수와 순환을 돕기 위해 초음파 치료를 하거나 하이알루노니다제가 들어 있는 주사를 맞기도 하는데요.(흔히 부기 빼는 주사라고 하죠^^) 먼저 초음파 치료는 조직액이 림프관으로 빠르게 배출될 수 있게 도와줘요.

하이알루노니다제는 히아루론산을 분해하는 성분인데요. 말이 어렵죠? 쉽게 말해, 순환을 방해하는 여러 덩어리들을 분해하는 성분이라고 생각하시면 돼요^^ 

길을 막고 있는 덩어리들을 분해하면 당연히 순환이 빨라지겠죠?

정리하자면, 부기를 효과적으로 빼려면 시기 별로 다르게 대처해야 해요.

수술 초기에는 조직액이 증가하는 단계이므로 이를 억제하기 위해 냉찜질해야 하고요. 그 후부터는 흡수 및 순환을 돕기 위해 온찜질해야 해요.

만약 착각해서 냉찜질해야 할 때 온찜질하거나 거꾸로 온찜질해야 할 때 냉찜질하면 부기가 더 심해질 거예요 그냥 냉찜질하는 기간과 온찜질하는 기간을 딱 정해주면 안 되겠느냐고요? 저도 그러고 싶어요.

하지만 그럴 수가 없답니다. 어떤 수술이냐에 따라 치유 기간이 다르니까요.

예를 들어, 코 수술이나 쌍꺼풀 수술은 치유가 빨라서 보통 수술 후 2~3일간 냉찜질하고 그 후부터 온찜질하면 되지만 양악 수술은 치유 기간이 훨씬 길거든요. (자세한 기간에 대해서는 수술 받은 병원에서 잘 알려줄 거예요^^) 또한 사람마다 체질이 달라서 부기가 빠지는 시간도 조금씩 다 다릅니다.

그러므로 수술 초기에는 일단 냉찜질하고, 그러다가 부기가 조금 가라앉는다 싶을 때부터 온찜질하시면 되요.

온찜질했더니 부기가 다시 심해졌다고 하면 냉찜질로 갈아타시면 되고요. 결론은 딱 정해진 기간이 있는 것이 아니니 눈치껏 하시라는 말씀!^^

위에 설명한 기본적인 방법 외에도 림프 순환을 도와주는 림프관 마사지를 받는다거나 호박즙, 부기 빼주는 한약재 등을 먹는 방법 등도 있어요.

이러한 방법들은 상황에 따라 적절히 선택하시면 되고요. 기본적으로는 냉찜질과 온찜질을 시기에 맞게 해주시는 게 가장 중요합니다^^ 

지금까지 부기 빨리 빼는 방법에 대해 알아봤는데요. 별로 어려운 일이 아니죠?^^ 

바비님들의 부기가 순식간에 사라지길 바라며, 오늘도 비비디 바비디 부~!  

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